La biblioteca de ingredientes
Sabe qué te pones
en la piel.
Explora la ciencia, la historia, los usos y las consideraciones prácticas de los ingredientes del cuidado de la piel moderno, y de la cocina.
27 entradas
- Humectante
- Lípido de barrera
- Vitamina
- Antioxidante
- Retinoide
- Botánico
- Calmante
- Bioactivo
- Fermento
- Péptido
- Hierba tónica
- Alimento
- Té de hierbas
Aplicados sobre la piel
Activos, lípidos, botánicos y fermentos presentes en las formulaciones modernas del cuidado de la piel.
Humectante
01Ácido hialurónico
Sodium hyaluronate / hyaluronan
Una molécula que fija el agua, presente de forma natural en la piel, y que ayuda a retener la humedad en las capas superiores.
LeerCalmante
02Aloe vera
Aloe barbadensis
Una suculenta cuyo gel interior se ha usado para calmar e hidratar en muchas culturas.
LeerBotánico
03Árbol de té
Melaleuca alternifolia
Un aceite esencial con propiedades antimicrobianas estudiado para pieles con imperfecciones: eficaz para algunas personas, irritante para otras.
LeerBotánico· Piel y cocina
04Arroz
Oryza sativa
El agua y el salvado de arroz se han usado en los rituales de belleza de Asia oriental durante siglos, valorados por suavizar e iluminar.
LeerBioactivo
05Baba de caracol
Snail secretion filtrate
Un filtrado de secreción de caracol popular en el cuidado de la piel coreano, valorado por su textura hidratante y acondicionadora.
LeerCalmante
06Caléndula
Calendula officinalis
Una flor de la familia de las maravillas con larga historia en la herbolaria europea, usada por sus propiedades calmantes y acondicionadoras.
LeerCalmante
07Centella asiática
Centella asiatica (cica, gotu kola)
Una hierba usada en la medicina tradicional asiática durante siglos y hoy uno de los botánicos calmantes más estudiados en cosmética.
LeerLípido de barrera
08Ceramidas
Ceramide NP, AP, EOP and others
Lípidos que forman gran parte del «mortero» de la barrera cutánea, ayudando a retener el agua y a mantener fuera los irritantes.
LeerFermento
09Extractos fermentados
Various (bifida, lactobacillus, saccharomyces, rice, ginseng ferments)
Fermentos botánicos y microbianos que descomponen los ingredientes en componentes más pequeños y potencialmente más biodisponibles.
LeerFermento
10Galactomyces
Galactomyces ferment filtrate
Un filtrado de fermento de levadura, famoso por la elaboración de sake, usado en esencias para hidratar y suavizar la superficie de la piel.
LeerBotánico· Piel y cocina
11Ginseng
Panax ginseng
Una raíz usada durante siglos en la tradición de Asia oriental, hoy estudiada por sus propiedades antioxidantes y acondicionadoras de la piel.
LeerVitamina
12Niacinamida
Nicotinamide (vitamin B3)
Una forma bien estudiada de vitamina B3 asociada con el apoyo a la barrera, un tono más uniforme y una menor apariencia de los poros.
LeerBioactivo
13PDRN
Polydeoxyribonucleotide
Un compuesto derivado del ADN, normalmente de salmón, estudiado para la reparación de tejidos y ahora emergente en el cuidado tópico de la piel.
LeerPéptido
14Péptidos
Signal, carrier, and neurotransmitter-inhibiting peptides
Cadenas cortas de aminoácidos que actúan como mensajeros, estudiadas por apoyar la firmeza y la apariencia de las líneas finas.
LeerRetinoide
15Retinoides
Retinol, retinaldehyde, retinoic acid and esters
Derivados de la vitamina A con la base de evidencia más sólida entre los ingredientes tópicos para apoyar la renovación de la piel y la apariencia del envejecimiento.
LeerAntioxidante· Piel y cocina
16Té verde
Camellia sinensis
Rico en polifenoles, especialmente EGCG, el té verde se estudia por sus efectos antioxidantes y calmantes tanto bebido como aplicado.
LeerAntioxidante· Piel y cocina
17Vitamina C
L-ascorbic acid and derivatives
Una vitamina antioxidante implicada en la síntesis de colágeno, estudiada por su apoyo iluminador y fotoprotector.
LeerComidos e infusionados
Alimentos, tés y hierbas tónicas de la cocina asiática de belleza, el tema del Libro II.
Botánico· Piel y cocina
01Arroz
Oryza sativa
El agua y el salvado de arroz se han usado en los rituales de belleza de Asia oriental durante siglos, valorados por suavizar e iluminar.
LeerHierba tónica· Cocina
02Azufaifa
Ziziphus jujuba (red date, daechu)
El dátil rojo de la tradición china y coreana: infusionado como té calmante y nutritivo, y cocido en caldos y gachas.
LeerHierba tónica· Cocina
03Baya de goji
Lycium barbarum (gǒuqǐzǐ)
Una baya roja usada en la medicina china para nutrir el hígado y los riñones, hoy estudiada por sus polisacáridos y carotenoides antioxidantes.
LeerAlimento· Cocina
04Caldo de huesos
Seolleongtang, tori paitan, and long-simmered stocks
Caldos de cocción larga como el seolleongtang coreano —el tradicional «colágeno en origen»—, ricos en gelatina, glicina y minerales.
LeerTé de hierbas· Cocina
05Crisantemo
Chrysanthemum morifolium (júhuā, gukhwa)
Un té floral refrescante usado en China y Corea para «aclarar el calor», elegido tradicionalmente para rojeces, ojos cansados y piel enrojecida.
LeerBotánico· Piel y cocina
06Ginseng
Panax ginseng
Una raíz usada durante siglos en la tradición de Asia oriental, hoy estudiada por sus propiedades antioxidantes y acondicionadoras de la piel.
LeerFermento· Cocina
07Kimchi
Lacto-fermented vegetables (Lactobacillus spp.)
El acompañamiento vivo de Corea —verduras saladas, sazonadas y fermentadas, ricas en lactobacilos— y el alimento fermentado más estudiado en la investigación intestino-piel.
LeerAlimento· Cocina
08Lágrimas de Job
Coix lacryma-jobi (yulmu, yìyǐrén)
Un grano sin gluten usado en la medicina asiática para «aclarar el calor y drenar la humedad»: el grano iluminador tradicional de Corea y China.
LeerFermento· Cocina
09Miso
Fermented soybean paste (koji, Aspergillus oryzae)
El fermento fundacional de Japón —soja, sal y koji—, una fuente diaria de cultivos vivos, umami y el eje intestino-piel en un cuenco.
LeerTé de hierbas· Cocina
10Omija
Schisandra chinensis (five-flavor berry)
La baya de los cinco sabores —ácida, dulce, amarga, picante y salada en un solo bocado—, infusionada como té refrescante e hidratante en Corea y China.
LeerAlimento· Cocina
11Sésamo negro
Sesamum indicum (black variety)
Una semilla pequeña con gran reputación en la medicina china —para el cabello, la piel y el envejecimiento saludable— y una fuente rica en lignanos, minerales y grasas saludables.
LeerAntioxidante· Piel y cocina
12Té verde
Camellia sinensis
Rico en polifenoles, especialmente EGCG, el té verde se estudia por sus efectos antioxidantes y calmantes tanto bebido como aplicado.
LeerAlimento· Cocina
13Tremella
Tremella fuciformis (snow fungus, yín'ěr)
El hongo de nieve, apreciado en la cocina china por su hidratación profunda y descrito a menudo como contraparte natural del ácido hialurónico.
LeerAntioxidante· Piel y cocina
14Vitamina C
L-ascorbic acid and derivatives
Una vitamina antioxidante implicada en la síntesis de colágeno, estudiada por su apoyo iluminador y fotoprotector.
LeerThe Radiance Letter
Una mejor forma de pensar
la belleza y la salud.
Una carta reflexiva sobre la piel, la nutrición, el bienestar, los ingredientes, la longevidad y la ciencia detrás de los rituales cotidianos.
Ideas con criterio. Ciencia útil. Sin ruido.