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Las ceramidas, explicadas
Suponen aproximadamente la mitad de los lípidos de la barrera cutánea en peso. Qué hacen, por qué disminuyen y qué pueden y no pueden reponer las ceramidas tópicas.
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- Art of Radiance Editorial
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En este artículo
Las ceramidas son lípidos cerosos. Junto con el colesterol y los ácidos grasos libres, forman las láminas entre las células del estrato córneo: el mortero en la estructura de ladrillos y mortero de la barrera.
Qué hacen
Su disposición ordenada en capas es lo que hace resistente al agua la barrera. Una piel rica en ceramidas pierde menos agua y es menos permeable a los irritantes. La piel con deficiencia de ceramidas —como en la dermatitis atópica y, en menor grado, en el envejecimiento y en invierno— tiende a estar seca y reactiva.
Por qué disminuyen
- Edad: la síntesis de ceramidas se ralentiza con las décadas
- Estación: los niveles son medibles y menores en invierno
- Limpieza excesiva y tensioactivos agresivos
- Exposición UV
- Factores genéticos que afectan a las enzimas de procesamiento de lípidos
Ceramidas tópicas
Aplicar ceramidas en una crema ayuda a reponer la matriz lipídica desde fuera. La investigación sugiere que las formulaciones que combinan ceramidas, colesterol y ácidos grasos en proporciones similares a las de la piel son más eficaces que las ceramidas solas. Muchas cremas de barrera siguen este principio.
Ingrediente · Lípido de barrera
Ceramidas
Lípidos que forman gran parte del «mortero» de la barrera cutánea, ayudando a retener el agua y a mantener fuera los irritantes.
Ingrediente · Vitamina
Niacinamida
Asociada con una mayor síntesis de ceramidas por parte de la propia piel.
Referencias y lecturas adicionales
- 01
Ceramides and the skin barrier
Journal of Investigative Dermatology, 2008
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